Włączenie zdrowych nawyków do codziennego życia oznacza mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania, niezależnie od tego, czy jest to cukrzyca, choroba serca, czy nawet nowotwór. Jednak prowadzenie zdrowego stylu życia wymaga stałego i konsekwentnego wysiłku. Zdrowie jest stanem dobrego samopoczucia: fizycznego, psychicznego i społecznego. Oto nasze wskazówki, porady dotyczących zdrowia.
Porada to rodzaj wiedzy, którą można wykorzystać do poprawy pewnych elementów naszego życia. Rady i wskazówki, które ludzie otrzymują, zwykle dotyczą tego, co dana osoba powinna zrobić, aby poprawić swoje życie lub jak ma się zachowywać i co zrobić lub jak. Tego typu informacje są zazwyczaj przekazywane osobom, które próbują dokonać zmian w swoim życiu lub borykają się z problemem.
